Come risparmiare sulla spesa: consigli pratici per alleggerire il bilancio familiare

Risparmiare sulla spesa è una necessità per molte famiglie italiane, soprattutto in tempi di incertezza economica. Con il costo della vita in aumento, riuscire a fare la spesa senza spendere troppo è diventato un obiettivo comune. In questo articolo ti mostreremo come fare la spesa risparmiando, sfruttando trucchi pratici, l’uso di app risparmio spesa, e scelte oculate su cosa comprare al supermercato. Vedremo anche come organizzare una spesa settimanale economica e cosa fare per pianificare al meglio la tua spesa mensile.

1. Come risparmiare sulla spesa: pianificazione e strategie

La chiave per risparmiare sulla spesa sta tutta nella pianificazione. Se ti presenti al supermercato senza una strategia chiara, rischi di acquistare prodotti inutili o a prezzi non convenienti.
Ecco i principi base da cui partire per evitare sprechi e ottimizzare la tua spesa.

Fai una lista della spesa

Uno dei metodi più efficaci per risparmiare è creare una lista prima di recarsi al supermercato. Quando hai una lista della spesa ben definita:

• Eviti acquisti impulsivi: senza una lista, sei più vulnerabile agli sconti ingannevoli e agli acquisti di prodotti non necessari.
• Pianifichi i pasti: questo ti aiuta a comprare solo ciò che serve, evitando di riempire il carrello di alimenti che finiranno per essere sprecati.

Basta liste della spesa su fogli volanti! Leggi più avanti per scoprire le app migliori (e gratuite!) da utilizzare, anche in condivisione con la tua famiglia.

Pianifica i pasti settimanali

Un altro modo per fare la spesa settimanale spendendo poco è pianificare in anticipo i pasti della settimana. Scegli ricette semplici e che utilizzano ingredienti in comune. Questo riduce la necessità di comprare una vasta gamma di prodotti, limitando le spese e il numero di visite al supermercato.

2. Dove fare la spesa per risparmiare: scegli il supermercato giusto

La scelta del supermercato può influire notevolmente sul totale della tua spesa. Non tutti i supermercati hanno gli stessi prezzi, e trovare il più economico può portare a un risparmio consistente.

Confronta i prezzi

Prima di decidere dove fare la spesa per risparmiare, confronta i prezzi di diversi supermercati nella tua zona. Esistono app e siti web che ti permettono di fare un confronto dettagliato, permettendoti di trovare i supermercati più convenienti.

Sfrutta i discount

I discount sono spesso i migliori posti per fare la spesa se vuoi risparmiare. Anche se potresti non trovare tutte le marche a cui sei abituato, i prodotti generici sono di solito di buona qualità e molto più economici.

Quali sono i supermercati più economici? Ce lo dice l’indagine sui prezzi della spesa di Altroconsumo.

3. Cosa comprare al supermercato: prodotti indispensabili e come sceglierli

Quando si tratta di cosa comprare al supermercato, è importante fare scelte oculate. Ci sono prodotti che possono rappresentare una fonte di risparmio a lungo termine, e altri che conviene evitare.

Compra prodotti a lunga conservazione

I prodotti a lunga conservazione, come pasta, riso, legumi secchi e conserve, dovrebbero sempre essere in cima alla tua lista. Acquistandoli in grandi quantità quando sono in offerta, puoi ridurre il costo medio della tua spesa mensile.

Preferisci prodotti di stagione

I prodotti di stagione non solo sono più economici, ma sono anche più freschi e salutari. Evita di acquistare frutta e verdura fuori stagione, che di solito ha un prezzo maggiorato e una qualità inferiore.

4. App risparmio spesa: come la tecnologia può aiutarti

Negli ultimi anni, sono nate numerose app risparmio spesa che ti permettono di risparmiare tempo e denaro mentre fai la spesa. Alcune delle più popolari ti aiutano a trovare offerte, confrontare i prezzi e pianificare i tuoi acquisti.

App per volantinaggio digitale

Esistono app che ti consentono di consultare i volantini digitali di diversi supermercati. In questo modo puoi scoprire in anticipo le migliori offerte e organizzare la tua spesa di conseguenza.

App di cashback

Alcune app ti permettono di ottenere cashback sugli acquisti che fai. Scansionando le ricevute della spesa, puoi accumulare piccoli rimborsi che nel tempo possono fare la differenza.

Un esempio di app con cashback e sistemi di gamification è Despar Tribù, dei supermercati a marchio Despar, che consente di accumulare dei punti (i Punti Cuore) da utilizzare poi sulla spesa.

App per la lista della spesa

Ce ne sono diverse, il nostro consiglio è di optare per Bring! (iOS | Android).
Si tratta di un’app gratuita che ti consente di creare una o più liste della spesa e di condividerle in tempo reale con gli altri membri della famiglia: in questo modo non rischierai di dimenticare niente, anche se non sarai tu il diretto incaricato della spesa.

Bring! è inoltre utilizzabile come skill di Alexa, rendendola estremamente pratica da utilizzare ed aggiornare in tempo reale anche da casa, con la sola voce.

App contro gli sprechi alimentari

TooGoodToGo è un’applicazione innovativa che ti permette di acquistare prodotti alimentari a prezzi fortemente scontati, aiutando al contempo a ridurre lo spreco alimentare. I negozi e i supermercati mettono in vendita box contenenti cibo che non è stato venduto durante la giornata, ma che è ancora perfettamente consumabile.
Usare questa app ti consente di fare una spesa economica a prezzi incredibili, sfruttando offerte last-minute su cibi freschi e vari. Non solo risparmi, ma contribuisci anche a un consumo più responsabile.

5. Spesa economica: risparmiare senza rinunciare alla qualità

Fare una spesa economica non significa necessariamente rinunciare alla qualità dei prodotti. Ecco alcuni consigli su come riuscirci:

Scegli marche del distributore

Le marche dei supermercati o “private label” offrono prodotti di qualità simile alle marche più note, ma a un prezzo inferiore. Ti basterà leggere l’etichetta per verificare lo stabilimento in cui sono prodotti e la loro effettiva validità.
Prova a sostituire i prodotti di marca con le versioni generiche per ridurre il costo totale della spesa.

Acquista sfuso

Molti supermercati offrono la possibilità di acquistare prodotti sfusi, come legumi, cereali e frutta secca. Questa opzione ti permette di acquistare solo la quantità che ti serve, evitando sprechi e risparmiando.

Investi in una piccola scorta di prodotti

Approfitta delle promozioni (3X2, sconti ecc) per fare un po’ di scorta. Ricorda però di acquistare solo scorte dei prodotti a lunga scadenza che effettivamente utilizzi: se al contrario ti lascerai tentare da troppe promozioni anche su prodotti che non utilizzi abitualmente, rischierai di ottenere l’effetto contrario e sprecare soldi e prodotti.

Sfrutta i buoni sconto da stampare

I buoni sconto sono un ottimo modo per tagliare il costo della spesa. Puoi trovarli e stamparli su siti come CouponDaStampare, Scontomaggio e OmaggioMania, che offrono una vasta selezione di sconti su vari prodotti. Anche alcuni brand, come ad esempio Galbani, offrono buoni da stampare sul proprio sito. 

Oltre a cercarli online, molte catene di supermercati offrono buoni fedeltà o promozioni tramite le loro app, newsletter o volantini. Un altro metodo per ottenere sconti è partecipare a concorsi a premi legati a specifici marchi o fare attenzione a offerte “cashback”, dove una parte della spesa ti viene rimborsata successivamente.

6. Come fare la spesa risparmiando: trucchi e abitudini

Oltre a scegliere i supermercati giusti e a utilizzare le app risparmio spesa, ci sono una serie di trucchi e abitudini che puoi adottare per ottimizzare i tuoi acquisti.

Evita gli acquisti quando sei affamato

Fare la spesa quando hai fame è uno dei principali errori che portano ad acquisti impulsivi. Se hai fame, sarai tentato di comprare più cibo del necessario, spesso optando per snack o alimenti meno salutari.

Acquista in offerta ma con moderazione

Come detto nel paragrafo precedente, le offerte possono essere una grande opportunità per risparmiare, ma è importante non esagerare.
Assicurati di acquistare solo ciò che sai di poter utilizzare prima della scadenza. Evita di accumulare prodotti in eccesso che rischiano di finire nella pattumiera.

In conclusione

Come fare la spesa risparmiando richiede un po’ di pianificazione e disciplina, ma con i giusti strumenti e abitudini, puoi ottenere una spesa economica senza dover sacrificare la qualità dei prodotti che acquisti. Organizzando una spesa settimanale o mensile, utilizzando app risparmio spesa e facendo attenzione alle offerte, riuscirai a risparmiare sensibilmente sulla tua spesa, alleggerendo il bilancio familiare e migliorando la gestione

FAQ: Domande frequenti sul risparmio sulla spesa

Come posso risparmiare sulla spesa senza sacrificare la qualità dei prodotti?

Risparmiare sulla spesa non significa necessariamente sacrificare la qualità. Cerca di acquistare prodotti di stagione, preferisci le marche del distributore e approfitta delle offerte solo su ciò che effettivamente utilizzi. Con una buona pianificazione, è possibile risparmiare senza dover rinunciare alla qualità.

Quali sono le migliori app per risparmiare sulla spesa?

Alcune delle migliori app risparmio spesa includono “TuttoPrezzi” per confrontare i prezzi tra supermercati, “DoveConviene” per sfogliare i volantini digitali e “Satispay” per ottenere cashback sugli acquisti. Infine, app come TooGoodToGo consentono di combattere gli sprechi alimentari consentendoti di risparmiare considerevolmente sugli alimentari.

Qual è il miglior momento della settimana per fare la spesa?

I giorni migliori per fare la spesa variano a seconda del supermercato. In genere, il lunedì e il mercoledì sono giorni in cui si trovano più offerte, mentre il sabato può essere più affollato e meno conveniente. Alcuni supermercati abbassano i prezzi di alcuni prodotti freschi, come carne e pesce, a fine giornata.